· 

"Stress-Frei" Leben lernen!

Achtsam mit sich umgehen.

Eigene Grenze erkennen!

 

Richtig in Stresssituation reagieren! Keine Angst mehr vor potenziellen Belastungen haben. Stelle dich den Hürden und lasse sie einfach verschwinden.

Stress beginnt im Kopf und dann nimmt er seinen Lauf! Mit allen Konsequenzen! Wenn Grenzen überschritten werden entsteht Stress. Doch was ist Stress? Reize verursachen Stress, stellen Probleme und Konflikte dar! Manchmal bedarf es nur einen veränderten Blickwinkel auf die Situation und einfache Techniken, um klarer und leichter mit schwierigen Situation umgehen zu können. Im Privat- und Berufsleben. Das Privatleben lässt sich nicht ganz vom Berufsleben trennen. Alles muss in Balance zueinander stehen. Ein Ausgleich füreinander sein. Nur wie?

 

Ich erkläre dir verständlich Zusammenhänge und du wirst deinen Weg finden! Ich zeige dir Möglichkeiten und du hast die Wahl!

 

     Nicht die Dinge selbst sind es,

 die uns beunruhigen,

sondern unsere Sicht auf die Dinge!

Epiktet

Eine dauerhafte Stressbelastung bedeutet ein hohes Gesundheitsrisiko. Es ist so einfach auf sein Herz- und Nervensystem Einfluss zu nehmen. Handel jetzt bevor es zu spät ist! Eine dauerhafte Belastung macht krank!

 

  • Unzufriedenheit
  • Allgemeine Unruhe & Angespanntheit
  • Psychosomatische Beschwerden
  • Schlafstörungen
  • Lernschwierigkeiten
  • Rückenschmerzen
  • Angststörungen
  • u.v.m.

 

Informiere dich jetzt unverbindlich und kostenlos.

 

Kommentar schreiben

Kommentare: 0